Psicóloga para la depresión en Valencia

psicologa para la depresion en valencia - adolescente

Cómo puede ayudarme una psicóloga en Valencia

Una psicóloga para la depresión en Valencia es una profesional fundamental para la recuperación de una persona que padece un caso severo de depresión. La depresión, a diferencia de la tristeza natural que podemos sentir ante una situación difícil como la pérdida de un ser querido o una ruptura, puede no tener un inicio o motivos claros y se prolonga durante semanas y meses en el tiempo, impidiéndote incluso que pueda realizar su rutina diaria. Una depresión puede llevar a una persona a aislarse, perder la ilusión por todo o no tener fuerzas para levantarte de la cama.

La depresión es una amenaza silenciosa. España es el cuarto país de Europa con más casos de depresión y este problema está cada vez más presente entre los más jóvenes, lo que supone además un mayor riesgo de recaída. Es muy importante acudir a un profesional cuando se detectan los primeros síntomas de la depresión para evitar que estos vayan a más y sea más difícil hacer que remitan.

Terapia para la depresión en Valencia

Nuestro tratamiento para la depresión en Valencia consta de terapia psicológica desde una perspectiva cognitivo-conductual con la que te ayudaremos a reorientar tu forma de pensar, gestionar tus emociones y controlar la sensación de soledad, tristeza o culpa que no te permite ser feliz. La ayuda de un profesional no es sólo beneficiosa para eliminar los síntomas y recuperar tu vida, sino que puede ayudarte a desarrollar estrategias y habilidades que impidan que la depresión vuelva a tu vida.

Un importante porcentaje de las personas que padecen este problema una vez, vuelven a sufrirlo a lo largo de su vida. Por ello, es fundamental que se entrene a la persona y se le dote de recursos para reconocer los síntomas peligrosos y paliarlos. Sobre todo en casos de personas jóvenes, es importante acudir a terapia con una psicóloga para la depresión en Valencia, de manera que se eviten mayores percances posteriormente.

psicologa para la depresion en valencia - chica en la mesa

Profesionales para tratar la depresión en Valencia

Una psicóloga para la depresión en Valencia puede ayudarte a reconocer y tratar los síntomas de la depresión y lo motivos por los que estos vuelven. Cada persona es un mundo y, aunque hay una lista de sintomatología común, cada persona puede mostrar diferentes síntomas dependiendo de la causa y la duración del problema. Generalmente, las personas que sufren depresión pierden el interés por actividades o cosas que antes les gustaban, se sienten asediados por emociones negativas como la tristeza, la culpa o la vergüenza y presentan diversos problemas para concentrarse, dormir o comer.

Las personas con depresión tienen pensamientos negativos que les producen dolor como «no valgo para nada», «soy un inútil» o «todo es culpa mía», aunque no tengan una situación clara a la que achacársela. Además, el cuerpo reacciona a la depresión de manera negativa haciendo que sea difícil conciliar el sueño o se duerma en exceso, puede producir dolores de cabeza, falta de apetito, sensación de falta de energía constante o problemas para concentrarse en las cosas. Conocer los síntomas de cada persona nos ayuda a desarrollar un tratamiento personalizado que mejorará tu recuperación y te ayudará a desarrollar herramientas para combatir cada uno de estos problemas.

Superar la depresión en Valencia

Si quieres superar la depresión en Valencia, cuenta con nuestro equipo de profesionales. Una depresión no siempre implica un caso grave en el que nos encontramos con ansiedad recurrente o ideas suicidas. Un caso leve de depresión que se mantiene en el tiempo puede llevar a una persona a no ser feliz pero no ser capaz de identificar el por qué. Para estos casos es especialmente necesario un terapeuta que te ayude a entender cuál es tu problema. La terapia que realizamos en Rocío Bellver pertenece a la rama cognitivo-conductual, que ha demostrado ser muy eficaz para tratar la depresión.

Si te sientes infeliz durante un largo periodo de tiempo, eres incapaz de centrarte en las tareas de tu vida cotidiana y te ves asediado por pensamientos y emociones negativas que no te permiten disfrutar de tu vida, podemos ayudarte. La depresión se puede superar con la ayuda de un profesional y desarrollando las habilidades adecuadas para parar los pensamientos intrusivos que te hacen sentir mal, las emociones que producen esos pensamientos y a gestionar tus acciones a partir de ellos. Te ayudaremos a recuperar tu vida diaria y a volver a sentirte bien contigo mismo.

psicologa para la depresion en Valencia - chica triste

Psicóloga para trastornos depresivos en Valencia

Si sientes que necesitas la ayuda de una psicóloga para trastornos depresivos en Valencia, ven a Rocío Bellver y obtendrás un tratamiento personalizado guiado por profesionales con años de experiencia que te ayudarán a comprender el origen y las consecuencias de tu problema. Si sientes que la depresión no te permite avanzar, pide ayuda a un profesional para solucionar tus problemas y evitar que vuelvan a tu vida.

Todos podemos tener momentos bajos a lo largo de nuestra vida y sufrir una depresión debido a que pasas por un mal momento personal, has perdido a un ser querido o se ha producido un gran cambio en tu vida. Lo importante es reconocer los síntomas a tiempo y pedir ayuda profesional antes de que estos se apoderen de tu vida y te impidan continuar con tu rutina normalmente.

Nuestros profesionales estarán siempre presentes para guiarte.

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